10 Makanan Sehat Bagi Penderita Jantung Bengkak

10 Makanan Sehat Bagi Penderita Jantung Bengkak-, Jantung bengkak merupakan salah satu jenis penyakit jantung yang mungkin masih banyak orang kurang mengetahui jenis penyakit yang satu ini tapi taukah Anda walaupun penyakit ini tidak terkenal seperti penyakit jantung koroner atau serangan jantung tapi penyakit ini memiliki bahaya yang sama. Maka perawatan seperti mengatur makanan juga harus diperhatikan.

Penyakit jantung bengkak atau dalam istilah medis dikenal dengan cardiomegaly merupakan pembengkakan yang terjadi di jantung dan disebabkan oleh volume bilik jantung menjadi lebih besar karena melonggarnya otot jantung. Pembengkakan seperti ini disebut dengan dilated cardiomyopathy. Jantung bengkak hanya bisa dipastikan dengan cara melakukan pemeriksaan rontgent di dada.

10 Makanan Sehat Bagi Penderita Jantung Bengkak

10-makanan-sehat-bagi-penderita-jantung-bengkak

  • Buah Kaya Akan Antioksidan

Salah satunya adalah tomat yang berfungsi sebagai antioksidan dan mampu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh. Anda bisa langsung mengkonsumsinya atau mengolahnya terlebih dahulu menjadi jus. Buah jeruk yang mengandung vitamin C dengan senyawa antioksidannya serta asam folat yang baik untuk kesehatan jantung.

  • Kacang – Kacangan

Jenis kacang seperti kacang almond dan kacang tanah bisa meminimalisasi pembesaran otot jantung dan aneka jenis kacang memang dikenal sebagai makanan yang baik untuk menjaga fungsi kerja jantung.

  • Sayuran Hijau

Diantaranya sawi, bayam, brokoli yang dimasak tidak terlalu matang sangat bagus dikonsumsi dan memelihara fungsi kerja jantung serta bayam dan brokoli juga mengandung asam folat dan sayuran wortel untuk menjaga jantung tetap sehat.

  • Bawang Putih

Bawang putih yang biasanya digunakan sebagai bumbu dapur ini ternyata memiliki peran penting dalam memelihara kesehatan jantung. Mengkonsumsi 2 siung bawang putih dalam sehari baik untuk menajaga fungsi kerja jantung ini karena bawang putih mengandung flavonoid.

  • Makanan yang Mengandung Omega-3

Beberapa jenis makanan seperti sarden, salmon, tuna, makarel adalah jenis ikan yang tinggi akan kandungan omega-3. Jika Anda mengolahnya dengan benar jangan sampai terlalu banyak minyak atau santan justru bisa berakibat tidak baik untuk jantung.

  • Blueberry

Senyawa antosianin yang ada di dalam buah blueberry sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Serta buah stoberi dan acai berry juga tidak kalah baiknya sebagai makanan untuk jantung bengkak.

  • Buah Zaitun

Buah yang satu ini dipercaya memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk segala penyakit jenis jantung dan akan lebih bagus lagi jika dalam bentuuk minyak.

  • Kedelai

Kandungan serat dan protein yang ada di dalam kedelai bisa menurunkan kolesterol dan membantu mengatasi penyakit jantung bengkak serta olahan seperti tempe dan susu bisa Anda konsumsi untuk memelihara kesehatan fungsi jantung.

Nah itulah 8 daftar makanan sehat bagi penderita jantung koroner yang bisa Anda terapkan juga untuk menjaga kesehatan jantung, tapi apabila Anda sudah terkena penyakit jantung sebaiknya segera diobati kunjungi website kami Obat Jantung Bengkak untuk informasi lebih lengkapnya.

Baca Juga :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *