Tag Archives: Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Sesak Nafas

Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Sesak Nafas

Jianxin Capsule -, Selamat datang di website jianxincapsule.com -, Satu – satunya situs Kesehatan Terpercaya dalam memberikan informasi, tips dan solusi pengobatan terbaik untuk keluhan masalah kesehatan Anda. Pada artikel kali ini, kami akan membahas mengenai Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Sesak Nafas, semoga penjelasan dari kami bermanfaat untuk Anda.

Salah satu faktor penting untuk menunjang kehidupan manusia adalah bernafas, sayangnya ada sebagian orang yang justru mengalami kesulitan bernafas dan kondisi seperti ini bisa menurunkan kualitas hidup seseorang. Maka dari itu kami akan memberikan informasi Makanan Sehat Untuk Penderita Sesak Nafas yang sangat disarankan untuk Anda agar dikonsumsi setiap harinya.

Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Sesak Nafas

Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Sesak Nafas

Nah, berikut di bawah ini beberapa jenis makanan sehat yang sangat disarankan terlebih bagi Anda yang sedang mengidap keluhan sakit sesak nafas.

  • Bayam

Ada yang suka bayam ? Atau justru tidak suka ? Salah satu sayuran yang sangat bagus untuk menurunkan resiko asma adalah bayam dan menurut penelitian yang sudah melibatkan sekitar 68.845 partisipan wanita bayam sangat baik dikonsumsi untuk mencegah asma dan hal ini kemungkinan karena bayam mengandung tinggi vitamin C,E, Beta Karoten dan Magnesium.

  • Kubis

Sayuran yang satu ini merupakan sumber vitamin C dan nutrisi lainnya yang memiliki peran penting untuk kekebalan sistem tubuh. Anda bisa mengolahnya menjadi jus dengan kisis kubis secara menyeluruh dan mengobati sesak nafas secara efektif serta minum jus kubis sekali setiap hari.

  • Bawang Putih

Biasanya bawang putih seringkali digunakan sebagai penyedap rasa makanan dan tenyata ditemukan berbagai kandungan yang terdapat dalam bawang putih dan sangat bagus untuk dijadikan asupan makanan penderita sesak nafas.

  • Apel

Hampir semua orang pasti menyukai buah yang satu ini. Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, apel juga mengandung quersetin yang mampu memberikan perlindungan pada asma. Beberapa riset yang sudah dibuktikan yaitu wanita hamil yang mengkonsumsi 4 buah apel setiap minggunya dan terbukti mampu menurunkan resiko asma yang diidap si kecil.

  • Pisang

Buah yang satu ini sangat disukai semua orang dan pisang juga harus dimasukan ke dalam daftar menu makanan sehari – hari Anda kaerna sangat berkhasiat dalam menguatkan sistem pernafasan. Riset menunjukan anak – anak yang mengkonsumsi satu pisang setiap harinya bisa menurunkan 35% penyakit asma dan mengi. Kandungan pyridoxine atau vitamin B dalam pisang, berperan penting dalam memproduksi adenosin trifosfat dan siklik adenosin yang sudah terbukti membantu jaringan otot polos bronkus menjadi lebih rileks.

  • Alpukat

Dan makanan sehat untuk penderita sesak nafas yang terakhir adalah alpukat. Buah yang satu ini mampu meringankan sesak nafas secara alami selain itu alpukat memiliki rasa yang lezat jika Anda mengolahnya dengan cara dijus dan diberikan gula atau madu & susu. Kandungan antioksidan dan alami serta L-glutathione mampu mengcegah adanya serangan asma.

Apabila cara di atas belum bisa memberikan perkembangan yang Anda inginkan, maka kami memiliki cara pengobatan lainnya yang direkomendasikan oleh para ahli yaitu dengan QnC Jelly Gamat silahkan kunjungi -> Obat Sesak Nafas Karena Penyakit Jantung dan Dapatkan Pelayanan Kirim Barang Dulu, Bayar Setelah Barang Diterima.

Terima kasih atas kunjungannya, semoga informasinya bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda.

Baca Juga :